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Ciclo Indoor
Ciclo Indoor De las mismas características que el Indoor Walking pero con la diferencia que se practica sobre bicicleta. Podemos compartir una sesión de Indoor Walking o Ciclo Indoor con perfiles de alumnos muy diferentes. Por esta razón tenemos que utilizar con más frecuencia las técnicas de ejercicio que menos comprometen. De esta forma todo […]
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Indoor Walking
Indoor Walking El Indoor Walking es una actividad nueva de cardio grupo guiada por un instructor, fácil, segura y de bajo impacto. Se ejecuta mediante un soporte musical por lo que se convierte en una actividad de aspecto lúdico, divertido y motivante. Se realiza sobre una elíptica de piñón fijo con un plato de inercia […]
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Aeróbic
Aeróbic El Aeróbic ha entrado en el programa de actividades semanales o diarias de muchas personas, que se han dado cuenta de las ventajas y beneficios que aporta, ya que en él no sólo se trabaja la resistencia sino que además se potencia la flexibilidad, la coordinación, la fuerza o incluso la habilidad. El poderse […]
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Balneario Urbano
Balneario Urbano El balneario nos ofrece la posibilidad de relajarnos en su piscina, pasillo de contrastes, sauna, baño… Incluido en todas las actividades. Piscina Hidromasaje Pasillo de Contrastes Sauna Baño de Vapor Aromaterapia Cromoterapia Cascadas y Ducha Biotérmica Camas de Calor
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Natación
Natación Cursos para niños de iniciación al medio acuático y perfeccionamiento. Cursos de Octubre a Junio e intensivos en Verano.
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Pilates
Pilates Esta actividad permite un entrenamiento físico y mental. Con base en distintas especialidades como gimnasia, traumatología, ballet o yoga, une el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. Los ejercicios están fundamentalmente compuestos por movimientos controlados, muy conscientes y coordinados con la respiración, con el fin de […]
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GAP – TBC
GAP – TBC Consiste en trabajar tonificando los glúteos, abdominales y piernas. En nuestras clases, guiadas por monitor, añadimos un aporte de música.
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Body Pump
Body Pump Trabajo de tonificación muscular guiado de monitor. Clase colectiva con música.
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Kick Boxing
Kick Boxing Es un Arte Marcial de origen Japonés en el cual se mezclan las técnicas de lucha o combate del Boxeo con las de algunas Artes Marciales como el Karate y el Taekwondo.
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Boxeo
Boxeo Clases de Boxeo en Full Fitness.
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Zumba
Zumba Clases de Zumba en Full Fitness.
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Musculación
Musculación Sala de Musculación en Full Fitness.
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Sala de Cardio
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Pista de Squash
Pista de Squash En Full Fitness disponemos de pista de Squash