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Ciclo Indoor
Ciclo Indoor De las mismas características que el Indoor Walking pero con la diferencia que se practica sobre bicicleta. Podemos compartir una sesión de Indoor Walking o Ciclo Indoor con perfiles de alumnos muy diferentes. Por esta razón tenemos que utilizar con más frecuencia las técnicas de ejercicio que menos comprometen. De esta forma todo […]
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Indoor Walking
Indoor Walking El Indoor Walking es una actividad nueva de cardio grupo guiada por un instructor, fácil, segura y de bajo impacto. Se ejecuta mediante un soporte musical por lo que se convierte en una actividad de aspecto lúdico, divertido y motivante. Se realiza sobre una elíptica de piñón fijo con un plato de inercia […]
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Aeróbic
Aeróbic El Aeróbic ha entrado en el programa de actividades semanales o diarias de muchas personas, que se han dado cuenta de las ventajas y beneficios que aporta, ya que en él no sólo se trabaja la resistencia sino que además se potencia la flexibilidad, la coordinación, la fuerza o incluso la habilidad. El poderse […]
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Balneario Urbano
Balneario Urbano El balneario nos ofrece la posibilidad de relajarnos en su piscina, pasillo de contrastes, sauna, baño… Incluido en todas las actividades. Cabina de Sal Haloterapia o Salterapia es un tratamiento natural complementario que consiste en reproducir el microclima de las minas de sal subterráneas y respirar un ambiente saturado por micro partículas de […]
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Natación
Natación Cursos para niños de iniciación al medio acuático y perfeccionamiento. Cursos de Octubre a Junio e intensivos en Verano.
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Pilates
Pilates Esta actividad permite un entrenamiento físico y mental. Con base en distintas especialidades como gimnasia, traumatología, ballet o yoga, une el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. Los ejercicios están fundamentalmente compuestos por movimientos controlados, muy conscientes y coordinados con la respiración, con el fin de […]
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GAP – TBC
GAP – TBC Consiste en trabajar tonificando los glúteos, abdominales y piernas. En nuestras clases, guiadas por monitor, añadimos un aporte de música.
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Body Pump
Body Pump Trabajo de tonificación muscular guiado de monitor. Clase colectiva con música.
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Kick Boxing
Kick Boxing Es un Arte Marcial de origen Japonés en el cual se mezclan las técnicas de lucha o combate del Boxeo con las de algunas Artes Marciales como el Karate y el Taekwondo.
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Boxeo
Boxeo Clases de Boxeo en Full Fitness.
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Zumba
Zumba Clases de Zumba en Full Fitness.
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Musculación
Musculación Sala de Musculación en Full Fitness.
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Sala de Cardio
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Pista de Squash
Pista de Squash En Full Fitness disponemos de pista de Squash